2019.6/29

最近朝起きることができなかったため今日は夜寝るように心がけていた。だが朝ごはんを食べてお昼を過ぎたあたりに眠気がきて耐え切れず寝てしまった。また夜に起きてしまった。せめてご飯は食べたかったのでご飯を食べた。今日の夕飯はお惣菜の肉じゃがとお味噌汁、納豆ご飯、キュウリの塩昆布和えを食べた。食後は野菜生活を飲んだ。もし明日、朝起きれなかったらもう開き直って寝たい時に寝て起きたい時に起きようか悩むくらい寝るのが困難な時がある。ご飯は3食食べるようにしよう。